Foot massage  

מסאז' כפות הרגליים, הידוע גם בשם פוט מסאז', הוא סוג של עיסוי מסורתי שמתמקד בכפות הרגליים, הקרסוליים והאצבעות. מקורו בתרבות התאילנדית העתיקה וכיום הוא נפוץ ברחבי העולם בזכות השפעותיו המיטיבות על הגוף.

במהלך טיפול פוט מסאז' מופעלים לחצים, מתיחות ותנועות סיבוביות על חלקי כף הרגל השונים. נעשה שימוש בטכניקות עיסוי ייחודיות על מנת למתוח, ללחוץ ולגרד בעדינות את הרקמות. לחץ ממוקד מופעל גם על נקודות רפלקסולוגיה ספציפיות בכפות הרגליים אשר מקושרות לאיברים פנימיים בגוף.

למסאז' כפות הרגליים יתרונות בריאותיים רבים. הוא יעיל להרגעה, הפחתת לחץ וחרדה, שיפור איכות השינה, עידוד זרימת דם תקינה, חיזוק מערכת החיסון ועוד. הטיפול אף עוזר להקל על כאבי גב תחתון, כאבי ראש ומיגרנות. פוט מסאז' נחשב לדרך מצוינת להשיג השפעות מרפא עמוקות על הגוף והנפש באמצעות עיסוי קצות הגוף.