Thai massage
מסאז' תאילנדי הוא אחד מסוגי העיסוי העתיקים והמסורתיים ביותר שמקורם בתאילנד. הוא התפתח לאורך מאות שנים ומשלב טכניקות מגוונות של לחיצות, מתיחות, תנועות זרימה ועוד. המסאז' התאילנדי נחשב לאחד הסגנונות המאוזנים והיעילים ביותר להרגעה, הרפיית שרירים, הקלת מתחים ועידוד תחושת רוגע ואיזון.
במהלך טיפול המסאז' התאילנדי, המטפל משתמש בידיים, אמות יד, מרפקים ולפעמים גם בברכיים וברגליים כדי ללחוץ, למתוח ולגרד בעדינות את שרירי הגוף. תנועות הידיים מבוצעות בקצב איטי, זורם ומדויק. מטרת הטיפול היא לשחרר מתח שרירי, להגביר את טווח התנועה במפרקים, לעודד זרימת דם תקינה ולהקל על כאבים ומתחים.
למסאז' התאילנדי יתרונות רבים, ביניהם הקלה ניכרת על כאבי שרירים וכאבי גב, שיפור שיווי המשקל והגמישות של הגוף, הרגעה והפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור איכות השינה, עידוד מחזור הדם והלימפה ועוד. הטיפול מומלץ הן למי שסובל מכאבים כרוניים והן למי שמעוניין בתחזוקה, איזון ותחושת רוגע כללית. עם הטכניקות הנכונות והמקצועיות, המסאז' התאילנדי יכול לספק השפעות מרפא עמוקות וארוכות טווח על הגוף והנפש.